Spor yapmak sağlığımız, kas gelişimimiz için çok önemlidir. Sporla iç içe olmalıyız.  Sürekli egzersizler, düzenli beslenme ve düzenli, uyku spordan alınan faydayı artırır. Yapılan spordan en fazla fayda sağlamak için spora uygun kıyafetleri, ayakkabıyı, ekipmanları doğru seçmek gerekir. Tüm bu etmenler rahat bir spor için önemlidir. Spora başlamadan önce vücudu ısındırmak için hafif koşularla başlamak gerekir. Isınmak vücut için ön hazırlıktır. Ancak bu hazırlık için uygun koşu ayakkabısı seçmek spor boyunca rahat ve faydalı bir egzersiz sağlar. Betpuan

Koşu Ayakkabısı Alırken Nelere Dikkat Etmeli?

Korayspor kaliteli ayakkabıları ile hizmet vermektedir. Koşu ayakkabısı seçerken dikkat etmek gerekir. Yanlış ayakkabı ayak sağlığını da bozabilir. Doğru ayakkabı seçimi spor performansını da artırır az yorulmayı sağlar bu şekilde daha uzun süre spor yapılabilir. Bunun için dikkat edilmesi gereken ayakkabının tipi, görünümü değil koşucunun ayağına uygun olmasıdır. Ayak tipleri üç şekildedir. Düz taban, normal taban ve çukur tabandır. Ayakkabı seçiminde ayak tabanını bilip ona göre seçim yapmak gerekir. Daha sonra adım tipini bilmek gerekir. Bunlar doğru, dışa doğru ve önce topuğa basmak şeklinde olabilir. Adım tipine göre ayakkabı seçimi de ayağı koruyan durumlardan biridir. Düz adım atılıyorsa dengeli bir ayakkabı seçmek gerekir. Dışa doğru basılıyorsa alınan ayakkabı yastıklı olması gerekir. Eğer içe doğru basılıyorsa ayakkabının iç tarafı zarar görür bunun için daha sağlam bir ayakkabı alınması gerekir. Korayspor ürünleri korayspor.com adresi müşterilerine her ayak tipine göre ayak sağlığını koruyucu ayakkabı seçenekleri sunmaktadır.

Koşu Ayakkabısı Alırken Nelere Dikkat Etmeli?

Koşu sırasında farklı zeminlerde koşu yaparız. Düz, engebeli, pist zemin, çimli, topraklı, karlı, beton, asfalt zeminlerde koşu yapılır. Koşu yapacağımız zemin de ayakkabı seçimini etkiler. Topraklı ve karlı zeminde dişli ayakkabılar tercih edilmelidir. Çimli zeminler gibi kaymanın yaşanabileceği zeminlerde düz ayakkabılar uygun olmaz. Asfalt zeminde kalın topuklu dayanıklı ayakkabılar seçilmelidir. Kumlu zeminlerde kalın ve ağır ayakkabılar olmalıdır. Parkur koşularında alt taban desteklemesine sahip ayakkabılar gerekir. Koşu bandında ya da antrenmanlar da uygun yürüyüş ayakkabıları tercih edilmelidir. Korayspor.com adresimizi inceleyiniz.

Ayakkabı alırken her ayakkabı her ayağa uygun olmaz. Bunun için deneyip almakta fayda vardır. Korayspor orijinal marka ayakkabıları ile sizlerin yanındadır. Sipariş üzerine ayakkabı almak çok sağlıklı olmayabilir. Çünkü rahat hissedilebilecek bir ayakkabıyı deneyip ayağın içinde rahat hissettiği ayakkabıyı almak gerekir. Ayaklar yere ne kadar sağlam ve dengeli basarsa, vücut ta o kadar sağlam durur. Ayağın yere basışı diz, kalça ve omurga sağlığını da etkiler. İyi ya da kötü ayakkabı değil ayağa uyan ya da uymayan ayakkabılara bakmak gerekir. Bazı ayakkabı üreticileri satış noktalarında ayak analizi hizmeti de yapar. Bu analizlerle ayak yapısını öğrenip ona göre fikir sahibi olunabilir. Eski ayakkabıları inceleyip az da olsa ayak yapısı hakkında fikir sahibi olunabilir. Eski ayakkabıların tabanına bakıp nerelerden aşındığına bakıp ona göre o bölgeleri destekleyici koşu ayakkabısı seçilebilir. Ayakkabının iç tarafı aşınmışsa içe doğru, dış kenarı aşınmışsa dışa doğru basılıyor demektir. Böylece buna göre ayakkabı seçilebilir. Ayak tipine uygun koşu ayakkabılarını Korayspor müşterilerine sunmaktadır.

Koşu Ayakkabısı Alırken Nelere Dikkat Etmeli?

Koşu ayakkabısı seçerken diğer önemli bir konu ayakta ağrı, aşırı nasırlanma ve şekil bozuklukları varsa bir ortopediste danışmakta fayda var. Çünkü şekil bozuklukları uygun ayakkabı seçilmemesi bu sorunları artırıyor olabilir. Doktor tavsiyesiyle ayakkabı almak ayak sağlığı için önemlidir. Genellikle doktor özel tabanlıklı ayakkabılar önerebilir. Ayrıca ayakkabı seçiminde numara önemlidir. En uzun parmağınız ile ayakkabı tabanı arasında boşluk kalmalı, ayağın rahat etmesi için gereklidir.  Koşu ayakkabısını aldıktan sonra bir müddet ev içinde kullanmak ayakkabıyı test etmek için daha iyi olacaktır. Memnun kalmadığınızda iade edip daha uygun bir ayakkabı seçilebilir. Bütün çeşitlerimiz korayspor.com adresimizdedir.